Snoriga barn: tips som lindrar snuva och nästäppa

Små barn är snoriga ofta. Enligt 1177 ↗ (öppnas i ny flik) får barn under ungefär fem år 10 till 15 förkylningar om året. Förkylningen går över av sig själv, men en täppt näsa kan göra det svårt att äta och sova. Här är råden som lindrar, och när du ska kontakta vården. Råden bygger på 1177:s sidor om förkylning hos barn.

Så länge brukar snuvan hålla i sig

Barnet mår ofta sämst de första två dagarna och blir sedan piggare. Snuva och hosta kan hålla i sig en till två veckor. Snoret är klart i början och blir sedan tjockare, och det kan vara grått, gult eller grönt. Förkylning orsakas oftast av virus, och då hjälper inte antibiotika.

1. Koksaltdroppar mot täppt näsa

Koksaltdroppar gör slemmet lösare och lättare att få ut. Droppa 1–⁠2 ml i varje näsborre så ofta det behövs. Dropparna är receptfria på apotek, och du kan också blanda själv: 1 dl ljummet vatten och 1 ml salt.

Ammar du kan du använda bröstmjölk i stället för koksaltdroppar, enligt 1177 om förkylning hos barn 0–⁠1 år ↗ (öppnas i ny flik).

2. Nässug när slemmet sitter fast

Små barn kan inte snyta sig. Har barnet fortfarande svårt att andas eller äta för att slemmet är segt, kan du suga ut det med en nässug från apoteket. Ge koksaltdroppar först, så lossnar slemmet lättare.

3. Högt huvudläge när barnet sover

Att höja huvudändan på sängen kan minska svullnaden i näsan. Du kan till exempel ställa sängbenen vid huvudändan på ett par böcker så att sängen lutar lite. Små barn kan också må bra av att sitta en stund i en babysitter eller i en bärsele när de är vakna.

4. Avsvällande nässpray för större barn

Avsvällande näsdroppar och nässprayer får svullnaden att gå ner, men:

• Inte till barn under ett år. Det finns inga avsvällande droppar eller sprayer som är godkända för så små barn. Använd koksaltdroppar.
• Följ åldersgränsen. Olika produkter är godkända från olika åldrar. Läs på förpackningen eller fråga på apoteket.
• Högst tio dagar i sträck. Används de längre kan näsan bli mer täppt och svullen.

5. Vätska, vila och feber

Barn med feber behöver dricka mer än vanligt. Vatten, saft, välling, glass eller kräm går bra, det viktiga är att barnet får i sig vätska. Feber är en del av kroppens försvar och behöver inte behandlas om barnet mår bra i övrigt. Är barnet gnälligt, inte vill äta eller dricka eller har svårt att somna, kan du ge receptfritt febernedsättande läkemedel. Vill du mäta febern, finns tips i vår guide om febertermometer till barn.

Hosta: därför ska du inte dämpa den

Hostan hjälper barnet att få upp slem. Receptfria hostmediciner har enligt 1177 inte någon bevisad effekt. Ge inte hostmedicin till barn under två år eller till barn med astma utan att ha pratat med vården först. Honung ska inte ges till barn under ett år.

När ska du kontakta vården?

Kontakta en vårdcentral eller jourmottagning om barnet har

• feber i mer än fyra dygn,
• feber som kommer tillbaka efter att barnet varit feberfritt ett par dagar,
• fått nya besvär från öron, hals, luftrör eller bihålor,
• svårt att suga på bröstet eller nappflaskan för att näsan är täppt.

Kontakta också vården direkt om barnet har feber och är yngre än tre månader, verkar mycket sjukt, inte vill dricka alls eller har tecken på uttorkning som torr mun och mindre kiss än vanligt. Det står i 1177 om feber hos barn ↗ (öppnas i ny flik). Är du osäker kan du alltid ringa 1177 för sjukvårdsrådgivning.

Förskola och smitta

Förkylning smittar lätt, särskilt de första dagarna, via droppar, händer och leksaker. Barnet kan gå tillbaka till förskolan när det orkar vara med på aktiviteterna en hel dag och har varit feberfritt ett dygn utan febernedsättande läkemedel. Lite snuva eller lätt hosta är inget hinder. Mer om första tiden på förskolan finns i vår guide inför förskolestart, och har magen också börjat krångla hittar du råden i magsjuka barn tips.