”Under hökens vingar kom” är en klassisk utomhuslek som är populär bland barn i alla åldrar. Den kräver ingen särskild utrustning och kan lekas nästan var som helst, vilket gör den till ett perfekt inslag på skolgårdar, barnkalas och fritidsaktiviteter. Leken bygger på snabba reflexer, samarbete och strategi, vilket gör den både rolig och utmanande. Leken går ut på att en person, ”höken”, försöker fånga de andra deltagarna som ska springa över ett spelområde utan att bli tagna.
Syftet med leken ”Under hökens vingar kom”
Leken har flera syften som främjar barnens utveckling. För det första bidrar den till ökad fysisk aktivitet och tränar barnens snabbhet och smidighet. Samtidigt utvecklas deras förmåga att fatta snabba beslut när de försöker undvika höken och springa över till andra sidan. Socialt sett hjälper leken barnen att interagera och samarbeta med varandra, då de lär sig att ta ansvar och följa reglerna i leken. Den ger även en bra möjlighet för barnen att träna sig på att förlora och vinna på ett lekfullt och opretentiöst sätt.
Precis som med andra populära lekar, som ”hela havet stormar” och ”dunkgömme”, bidrar ”Under hökens vingar kom” till att stärka gruppdynamik och samarbetsförmåga. Dessa lekar är både fysiskt aktiva och kräver en viss nivå av strategiskt tänkande, vilket gör dem till utmärkta val för olika gruppaktiviteter.
Under hökens vingar kom – Regler
Förberedelse:
- En person utses till höken och ställer sig i ena änden av spelområdet. De övriga deltagarna står i motsatt ände.
- Höken ropar: ”Under hökens vingar kom!” och de övriga svarar: ”Vilken färg?”
Val av färg:
- Höken väljer en färg, till exempel ”Blå!”. Deltagare som har på sig den färgen får gå över spelplanen utan att bli tagna.
- De som inte bär färgen måste springa över utan att bli fångade av höken.
Fånga deltagare:
- Om höken lyckas fånga någon som springer, blir den personen en del av höken-laget och hjälper till att fånga fler deltagare under nästa omgång.
- Leken fortsätter tills alla har blivit fångade, eller tills höken inte lyckas fånga några fler.
Omgångar:
- Spelet kan pågå i flera omgångar, och varje ny omgång kan en ny hök utses eller så fortsätter den ursprungliga höken.
Från vilken ålder kan man leka ”Under hökens vingar kom”?
”Under hökens vingar kom” kan lekas av barn från ungefär 4–5 års ålder och uppåt, beroende på deras förmåga att förstå regler och delta i grupplekar. För yngre barn kan det vara bra att anpassa reglerna så att de enklare kan hänga med, medan äldre barn ofta kan spela utan anpassningar och njuta av det mer tävlingsinriktade elementet. Leken passar perfekt för blandade åldrar och kan vara en bra introduktion till andra grupplekar som kräver samarbete och rörelse, exempelvis dunkgömme eller hela havet stormar.