Att vara förälder i dagens Sverige innebär många utmaningar som kan leda till stress och utmattning. Mellan arbete, familjeliv och personliga åtaganden kan det vara svårt att hitta tid för återhämtning och avkoppling. Forskning visar att föräldrastress inte bara påverkar den vuxnes välmående utan även har direkta konsekvenser för familjedynamiken och barnens emotionella utveckling. I […]
